mega 3

Uważam że konkurs zakończony sukcesem w 3 tygodnie waga spadła a mięcha się nadbudowało całkiem sporo :-) chociaż mogło być lepiej bo bicki ostro były ćwiczone ale tricepsy zaś mega słabo a w tricepsach jest największe pole do popisu :-) także czekam na sierpniowy konkurs będzie się działo u mnie napewno :-)

Glutamina niezbędna co do kreatyny to dawka powinna wynośić średnio 5 gram dziennie ale jak weźmiesz trochę więcej to się nic nie stanie. Ja bym brał 2 tabletki na czczo po przebudzeniu i 3 przed treningiem. Pamiętaj również o tym żeby nie brać kreatyny w połączeniu z mlekiem. Glutaminę bierz po treningu 4 mega capsy

[...] był cheat meal... niestety kebaby się skończyły, więc zjadłem sobie chickenburger + frytki + coca cola 0,5l.... pozniej bylem na meczu u kumpla, wiec do tego doszło: placek mega za***isty z masą i jabłkami + baton 3BIT + kilka lyków NESTEA..... kocham soboty a wyglądało to tak: mmmm..... a dzisiaj już normalnie, czyli rano: płatki owsiane 100g [...]

mega kakretnie to wyglada. Powodzenia

No to się trochę wypowiem mineło 5 tygodni intensywnych treningów i 2 ui dziennie z 2 dni off po 3 tygodniach dołączyłem test priopionat co drugi dzień i jestem mega zadowolony bo waga mi stoi mięśni przybywa fetu ubywa ALE najbardziej to jestem zadowolony z jakości życia wszystko mi się chce jestem pełen energi na siłowni latam jak skowronek [...]

[...] radoche. Ta chwila kiedy zblazowany wracam z pracy, zziębniety, a za chwile wiem że będę trenował i zblazowanie minie, a zamiast zimno będe zlany potem. cierpliwości we mnie mega dużo, to z racji mojego hobby w którym cierpliwośc to podstawa. Na razie utknąłem na dzienniku, wchodząc tam mam info że strona nie istnieje i tak dzis od rana: Utknąłem [...]

[...] chociaz po tym czasie lepiej zjesc pelnowartosciowy posilek, a tak to mysle ze wystarczy 2-3 razy dziennie po 60-100g, w zaleznosci od brakow w diecie tauryne jesli mega caps to 1 caps do kazdej porcji kreatyny carbo wystarczy 50-60g z kreatyna i tauryna od razu po treningu omega-3 do sniadania i np drugiego sniadania, witaminy do [...]

[...] białko jest dobre, nie widzę poprostu ani jednego konkuerenta dla tego białka, jest o wiele lepsze niz np. SNI które chodziło po 200zł za 4,5kg. Nie mówię że jest to jakieś mega białko itp. ale jakość/cena wygrywa absolutnie z innymi. Gdyby nie to że mam te białka w cenie hurotwej (pewnie tak jak autor) to bym je od niego kupił bo ich używam. [...]

[...] jest troche wyzej dobra teraz do konkretow Chce zrobic zakupy mam karnecik i czekam na propozycje: ja myslalem nad takim zestawem: 1.Gainer MCT 5kg 2.Creapure Monohydrate 300g lub 600g nie wiem 3.Tauryna Mega Caps 300 kaps. 4.ZMA 240 kaps 5.Omega3+wite 2 opakowania jak myslicie?? Pozdrawiam Zmieniony przez - Jonasz17 w dniu 2005-03-16 12:50:47

[...] z zawodow ze wygladalo to zupelnie inaczej. Toth natomiast zupelnie odwrotnie, wczesniejsze zdjecia wskazywaly na to ze 9-10 mijasce bedzie jego, a tutaj takie zaskoczenie i mega poprawa formy. Brawo. Ben White to totalna pomylak, to ze wyprzedzil An Nguyen, Dohne i DeVis to jakies kosmiczne nieporozumienie.Widac duchy indian braly w tym [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy(30mg meta ruska day przez 5tyg)2Omo 150mg tydz przez 7 tyg(nie dokonczony z powodu choroby 8.TRENING: 5 dni w tyg 9.CEL CYKLU: mega masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 8 mies 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej zmasowany 13.STAN ZDROWIA: zdrowy(chyba) [...]

[...] na redukcji jesli masz w planie dowalic preparat z umiarkowana iloscią kreatyny to stanowaczo polecam nitrobolon I bylem bardzo zadowolony z takiego polaczenia 2-3 razy 8 caps na dobe jesli planujesz cos mega z kreatyna to xpand tylko tu widze lecz nie w wersji energizer gdyz cofeiny bedziesz i tak mial sporo to tyle z moich doswiadczen

[...] wiecej sie doklada na poziomie amatorksim niz zyskuje jak to mawial rich piana Alex - najlepszym przykladem jest twoje zdjecie z lat chyba 2003 -2004 profilowe solidne bez mega rzezby nabite i na czym to zrobiles ? ogólnie dla zwykłych smiertelników ćpunów (bo tak sie nazwac musimy - uzaleznieni od pompy i testa) - proponuje 1-16 cykl wakacyjny [...]

[...] wyjmuje z zmrazalki;p) co do tunczyka to tak jak juz wczesniej pisalam mieszkam w Norwegii, dopiero zaczynam tu swoja przygode, starm sie ciąc koszta a tuńczyk tutaj jest mega tani, mysllam ze to dobra opcja. To moze dodam jeszcze ze jesli chodzi o sniadnie to sa to ciasteczka pieczone dzien wczesniej tylko z tych 3 skladnikow, kolacja to [...]

[...] trening np pierwsze cwiczenie silowo masowe, a kolejne 2-3 cwiczenia krotkie odstepy/ lub nawet superserie 10-12 ruchow (oczywiscie przytaczam w wielkim skrocie)a mega podstawa w przeciwienstwie do silowego treningu maxymalne opanowanie techniczne i wyczucie kokretnego miesnia ktory akurat cwiczymy, a z aerobami bez saa mowil, ze [...]

[...] robie 3 x po 20 min i bede obserwowal co sie dzieje jesli efekt bylby slaby to delikatnie sproboje obcinac wegle co tydzien przy tej samej ilosci aero. To nie ma byc jakas mega redukcja bo tego nie potrzebuje tylko zrzucic nie wiem kilo czy max 2 i osiagnac bf w granicach 10% i polepszyc zarys miesni bez zadnych srodkow Zmieniony przez - [...]

1. Budyń jaglany wysokobiałkowy o smaku wanilii z cynamonem. Mega połączenie, ogólnie dodaję ostatnio prawie do wszystkiego :D 2. Potrawka z mielonej wołowiny z pomidorami i papryką. 3. Batoniki węglowodanowo - białkowe :) /SFD/2016/7/29/577ba4e4657942efa89e0428112e56e0.jpg /SFD/2016/7/29/f2367d0f311940818b45d16b169b6ee0.jpg [...]

hehe jesli chcesz tluszczu to kup bialko z mleczarni wpieprzaj je 3 razy dziennie i zastosuj diete ktora ktos kiedys napisal do szkoly 2 czekolady no i wiadomo kanapeczki na wieczor szklanka oleju czy cos takiego poszukaj a znajdziesz temat sie nazywal "mega nabieranie masy" albo cos w tym stylu :) pozdrawiam ;)

mega konkret foty, prezentujesz sie przy niektorych gigantach naprawde przyzwoicie Tylko przy ruhlu jak ojciec i syn, ale moze tak wyszlo sog dla ciebie jak wejdzie

mnie strzelaja juz od ponad 5 lat stawy kolanowe... naszczescie nic nie boli, ale mega wszysyc polewaja jak robie przysiady wszystko zapewne przez nadmineralizacje powierzchni stawowych femur oraz tibi .